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Almoço rápido
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650 kcal
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Grasa: 29,84g | Prot: 29,57g | Carbh: 60,56g.
Desayuno: Casa Suíça Bolo Gotas de Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Melitta Café sem Açúcar, AdeS Leite de Amendoas. Almuerzo: Taeq Suco de Tangerina Integral, D'aucy Mistura Tailandesa, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Duo. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Escaladora - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Bruna A Martins
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