Diario de annesaantos, 19 jun. 19

Garantir o lanche da viagem e me manter no foco!

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2019:
2276 kcal Grasa: 56,93g | Prot: 112,52g | Carbh: 332,72g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Centeio Integral. Almuerzo: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Café com Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Santa Amália Macarrão Zero Glúten. Pasa Bocas / Otros: Mungunzá, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Leite, Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Manteiga (com Sal), Pipoca. más...

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