Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 34,44g | Prot: 56,50g | Carbh: 105,98g.
Almuerzo: Petits Pains, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Monique Ranou Jambon Blanc, Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Concombre (Pelé). Cena: Vin de Table Rouge, Grimbergen Bière Blonde, Vin Rosé, Beillevaire Crémet Nantais, McCain Frites Surgelées, Tendre et Plus Tartare de Bœuf Façon Brasserie. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, St Michel Galettes Tout au Beurre. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melisor
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