Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 61,08g | Prot: 67,41g | Carbh: 275,08g.
Desayuno: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Cena: Beyaz Ekmek, Kuru Kayısı, Muz, Dost Ayran, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Bakraç Ayran, Dondurma, Algida Cornetto Disc Oreo, Beyaz Leblebi. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedef46
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