Diario de kosmitt, 18 jun. 19

Ужин. Киноа с брынзой, вялеными томатами, семечками и оливк. маслом

---

2198 kcal

Grasa: 60,60g | Prot: 72,71g | Carbh: 215,18g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Майонез (Низкокалорийный), Варенье из Смородины, Hochland Сыр Плавленный Klasik, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом , Good Food Хлебцы Чиа С Солью. Almuerzo: Торчин Крепкая Горчица, Good Food Хлебцы Чиа С Солью, Картошка Печеная, Гаспачо. Cena: Сыр Брынза, Хомка Семечки Очищенные, Оливковое Масло, Чумак Вяленные Помидоры, Киноа. Pasa Bocas / Otros: Евразия Ореховый Соус, Класс Салат Чука Вакаме, Hochland Сыр Плавленный Klasik, Good Food Хлебцы Чиа С Солью, Абрикосы, Обычное Пиво, Устрицы. más...

2131 kcal

Ejercicio: Ducharse - 13 minutos, Sexo - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Limpieza - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 6 minutos. más...