Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 43,76g | Prot: 116,75g | Carbh: 180,28g.
Desayuno: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш Тонкий, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Almuerzo: Золотой Колос Торт Ёжик , Иней Колбаса Литовская, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный. Cena: Черешня, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Черешня, Красное Яблоко, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Боско Хлеб Черный с Отрубями, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной, Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа. más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de titoreenko
|