Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 75,43g | Prot: 84,64g | Carbh: 145,62g.
Desayuno: Milch 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: Banane, Juice Plus Complete Chocolate. Cena: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Knorr Tomato Al Gusto Basilikum, Zwiebeln, Bio Hackfleisch Gemischt, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bergkäse, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Alesto Mandeln, Äpfel. más...
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3479 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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