Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 138,28g | Prot: 103,07g | Carbh: 84,78g.
Almuerzo: Zwiebeln, Aldi Hackfleisch, Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Cena: Gekochtes Ei, Dulano Bio Schinken Lyoner, Aldi Edamer, Olivenöl, REWE Gurkensticks, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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