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21 ene. 13
Diario de HCB, 21 ene. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2013
80,2 kg
Disminuído hasta ahora:
30,0 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2013:
585 kcal
Grasa: 11,43g | Prot: 62,60g | Carbh: 55,16g.
Desayuno:
water, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk.
Almuerzo:
water.
Cena:
water, Butter, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted).
Pasa Bocas / Otros:
water.
más...
2488 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Looking good, girl.
21 ene. 13 por el miembro:
Helewis
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