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1328 kcal
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Grasa: 31,76g | Prot: 115,29g | Carbh: 169,58g.
Desayuno: 아몬드, 다논 액티비아 0% 플레인, 찐단호박, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 파프리카, 시금치, 양상추. Almuerzo: 아몬드, 호두, 쌈장, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 미나리, 쑥갓, 적근대, 케일, 상추, 다신샵 밥이곤약 귀리밥 160g. Cena: 찐단호박, 콜라비, 조미김, 방울 토마토, 양상추, 삶은 계란흰자. Pasa Bocas / Otros: 아몬드, 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 스테이크 단호박. más...
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