Diario de Sajhae, 17 jun. 19

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1548 Kcal und das vorm 1. Frühstück 💪🐌🐌🐌🐌🦉

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2019:

2309 kcal

Grasa: 106,33g | Prot: 74,77g | Carbh: 268,90g. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Butter, Harry Weizenmischbrot. Cena: Magerquark, Komet Eierkuchen. Pasa Bocas / Otros: Sandkuchen. más...

4011 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

wow...Kompliment für die sportliche Leistung...12km habe ich noch nicht an einem Stück wieder...soll ja die HWS nicht gleich wieder ärgern. Darf ich fragen wo das ist? Ist wunderschön da...🙂

17 jun. 19 por el miembro: leawinter

Das ist Schloss Sachsenburg zwischen Mittweida und Frankenberg...

17 jun. 19 por el miembro: Sajhae

Schön da...❣ Und dann morgens mit der Natur alleine laufen gehen...🙂 Ich bin eher der Abendläufer 🙂 Ich spart mir dann das Abendessen👍

17 jun. 19 por el miembro: leawinter

Da ich zur Zeit eh frei habe "zwangsläufig" fahre ich morgens meine Frau zur Arbeit und nutze die Zeit zum Laufen bis zum Mittag...

17 jun. 19 por el miembro: Sajhae

👏👏💪👍

17 jun. 19 por el miembro: Büffetsau

Das wäre fast mein Arbeitsweg 1 Strecke (16km) man sollte darüber nachdenken das Auto stehen zu lassen 🤣🤦‍♂️..... Niemals xD

17 jun. 19 por el miembro: Sajhae

Gute Idee... sofern Du nen Bus mit Dusche hast 😁🙊

17 jun. 19 por el miembro: Ritamine_

Fleißig!

17 jun. 19 por el miembro: rolikahn

Das wird niemand bemerken das der Busfahrer Stinkt, einfach ein vorwurfsvoller Blick nach hinten und alle schauen verschämt zum Fenster raus.... 🤦‍♂️🤣🤣😜

17 jun. 19 por el miembro: Sajhae


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