Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 109,42g | Prot: 160,22g | Carbh: 164,42g.
Desayuno: Pingo Doce Café Expresso Corposo, Maracujá, Milbona Queijo Fresco Quark, Farelo de Aveia. Almuerzo: Café Expresso, Grelos, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Tomates, Alface. Cena: Agrião, Carne de Vaca, Carne, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Manteiga de Amendoim, Coco, Sanduíche de Ovo e Queijo, Continente Mix Sementes, Bimbo Pão Integral 8 Cereais, Milbona Queijo Quark. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de ritaamarall
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