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malam ini lg malas masak dan ga pengen makan yg berat. jadi pesan online aja. fruit salad with mayonnaise dressing 350 gram.
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2103 kcal
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Grasa: 92,89g | Prot: 119,47g | Carbh: 205,38g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Indomaret Emping Manis Pedas, Gado Gado. Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indomie Rasa Soto Mie, Orange, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Orange, Siomay. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de shinta160819
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