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hola! soy nueva por aqui, mi intencion es bajar 5 kilos(llegue a pesar 64) y son de contextura pequeña, de modo q eso era demaciado para mi. ahora estoy en 57. ojala y esto me sirva por q soy muy floja y poco constante.
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1010 kcal
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Grasa: 21,78g | Prot: 39,66g | Carbh: 172,15g.
Desayuno: Té Endulzados con Azúcar. Almuerzo: Tomates, Milanesa Napolitana. Cena: Manzana Roja, Té Endulzados con Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Té Endulzados con Azúcar, Sandwich de Miga. más...
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Peso Histórico de Alexa4boulchouk
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