Diario de ecem414, 15 jun. 19

Perfil de ecem414 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kilo hedefime ulaşmamla hemen geriye alayım dedim eski kiloları 😅

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:

1364 kcal

Grasa: 42,76g | Prot: 63,73g | Carbh: 189,07g. Desayuno: Kurutulmuş Chia Tohumları, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Sarı Tatlı Mısır, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Espresso Kahve, Susamlı Simit. más...

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

odul iyidir ama ucunuda kacirmamak lazim 😊 afiyet olsun

15 jun. 19 por el miembro: shuyagmur


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ecem414

Ver la Historia Completa

Diario de ecem414, 15 jun. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ecem414