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Als ich heute morgen auf der Waage stand wurde mir klar: Wer ein Herz 💓 aus Gold hat, Nerven wie Drahtseile und einen Charakter aus Stahl, der kann auch nicht wenig wiegen. 🤔😳
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2686 kcal
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Grasa: 131,59g | Prot: 217,08g | Carbh: 146,13g.
Desayuno: Tassimo Café Crema, Aldi Mehrkornbrötchen, Milfina Butter, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Mortadella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Halbes Hähnchen. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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