Diario de Priscilla Monteiro, 15 jun. 19

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Gente estou completando hoje 1 ano 🎂 de Jejum Intermitente 👌 muito feliz não só pela perda de peso, mais principalmente por ter achado um estilo de vida que tenho conseguido seguir de forma continua sem extremismo e respeitando meu corpo.🎈😄👌

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:

293 kcal

Grasa: 17,22g | Prot: 17,10g | Carbh: 16,77g. Desayuno: Ovo Mexido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Café (Infusão). Almuerzo: Sopa de Arroz com Frango. más...

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Comentarios

Parabéns 🎈🍾🎊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

15 jun. 19 por el miembro: Pri✌🏻

Parabéns!! Qual protocolo você faz?

15 jun. 19 por el miembro: camilla abreusantos soares

Nossa, parece mae e filha.... vc rejuvenesceu 20 anos

15 jun. 19 por el miembro: Felipebq

Parabéns!!!

15 jun. 19 por el miembro: Maramedeiros20

Obrigada genteeee ❤❤ Muito mais feliz, saudável e mais forte emocionalmente.

15 jun. 19 por el miembro: Priscilla Monteiro

Camila abreusantos soares Mila faço o mínimo de 14h de jejum por dia + alimentação com baixo carbo e atividade física ( musculação e aeróbico). Tudo muito simples, as vezes como um doce mais moderado, o que tem me feito manter o estilo é realmente o equilíbrio que encontrei fazendo o jejum.

15 jun. 19 por el miembro: Priscilla Monteiro

Felipebq Obrigada ❤ Simmm ouço muito isso, o tempo todo me falam que rejuveneci rsrs E realmente me sinto muito mais disposta.

15 jun. 19 por el miembro: Priscilla Monteiro

Pri Obrigada Pri❤❤❤🎈

15 jun. 19 por el miembro: Priscilla Monteiro

Maramedeiros Obrigada ❤❤🎈🌻

15 jun. 19 por el miembro: Priscilla Monteiro

Parabéns !!! 🎉 🎉

15 jun. 19 por el miembro: sesmalaura

Parabéns

15 jun. 19 por el miembro: K_mickey

Parabéns... eu to no JI mas sinto muita fraqueza ainda na fase de adaptação mas sigo firme

15 jun. 19 por el miembro: Liliane Camargo

Liliane Camargo É isso aí continue firme👊👌 você já conseguiu, essa primeira fase é horrível mesmo, sentia muita tontura e náuseas principalmente na atividade física, mais, persistir e consegui👌👊😄 depois o corpo acostuma então comecei a fazer jejum mais logo o máximo que consegui foi de 3 dias água e chá. Bjs tmj👊❤😘

15 jun. 19 por el miembro: Priscilla Monteiro

Sesmalara Obrigada ❤😘👊😄👌🎈

15 jun. 19 por el miembro: Priscilla Monteiro

K_michek Obrigada ❤😘👊😄👌🎈

15 jun. 19 por el miembro: Priscilla Monteiro


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