Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 55,81g | Prot: 70,38g | Carbh: 60,35g.
Desayuno: Astoria Соус Сырный, Яйцо (Целое), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Ариант Сосиски Сливочные. Cena: Равис Карпаччо из Мяса Птицы , Помидоры, Болгарский Перец, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Сыр Маасдам. más...
|
|
2303 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya174
|