Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 68,52g | Prot: 53,72g | Carbh: 206,88g.
Desayuno: Plátano, Cerezas, Nectarinas, Café Cortado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: Ciruela, Cerezas, Nectarinas, Boquerones Fritos, Pan Multicereales, Aceite de Oliva, Espárragos, Café Cortado. Cena: Nectarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ciruela, Café Cortado, tortilla, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, yogur. más...
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1443 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 4 minutos, Compras - 1 hora y 19 minutos, Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Apple Health - 14 horas y 1 minuto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PorkyPol
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