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Nossa gente, essa semana dei uma relaxada MASTER... comi tudo que não podia..
Lanches/ doces/ bebidas/ sorvetes etc...
Minha imunidade baixou, e além de estar comendo errado e mal, ainda to tomando ‘N’ remédios pra melhorar a imunidade 😫
E nem pratiquei exercícios essa semana. Ou seja, medo de pesar kkkkkkkkk
Mas vou pesar amanhã cedo, só pra ver o resultado desanimador (tenho ctza) de uma semana de lixo.
Enfim, mero desabafo... porém voltar ao foco... sem desanimar... 💪🏼👊🏼 hoje já estou me alimentando corretamente de novo.
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376 kcal
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Grasa: 4,31g | Prot: 33,23g | Carbh: 50,25g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Frango Desfiado, Molho de Tomate, Tapioca. más...
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