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😊
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 25,66g | Prot: 62,83g | Carbh: 97,77g.
Almuerzo: Vollkornbrot, Edeka Deutsches Corned Beef, Erdbeeren. Cena: Lidl Eiweißbrot, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Spitzpaprika, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Überraschungsei, Kaufland Milch 0,1% Fett, Lifeplus Triple Protein Shake Schoko. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zabine007
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