Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 131,58g | Carbh: 257,95g.
Desayuno: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Aldi Sandwichtoast Weizen. Almuerzo: Plattpfirsich, Pema Eiweißbrot, Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Aldi Frischkäse-Fass Rote Paprika, Alpenmark Käseaufschnitt, Cocktailtomaten, Salanova Kopfsalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Landbäckerei Roggenmischbrot. Cena: Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie, Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce. Pasa Bocas / Otros: Milfina Reine Buttermilch. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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