Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 84,54g | Carbh: 79,99g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Banana Prata. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abóbora Cabotia, Mandioquinha, Alface de Folha Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Ipanema Queijo Minas Frescal, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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