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been sort of slow this week havent lost any im sure since i just havent walked so much this week my joints have hurt me somewhat...
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1139 kcal
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Grasa: 23,28g | Prot: 46,19g | Carbh: 192,18g.
Desayuno: cantaloupe, bacon, blueberry pancakes . Almuerzo: lettuce, tomato, light mayo hellmans, cucumber, double fiber wheat bread, deli turkey. Cena: corn bread, cucumber, lettuce, shredded turkey, no fat ranch dressing, green beans. Pasa Bocas / Otros: cantaloupe, watermelon, meijers cheese puffs, half fat ice cream. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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 Comentarios
Keep up the great work Mom! I hope your feel better so you can exercise. You are doing awesome.
17 jul. 10 por el miembro: backcm
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Peso Histórico de maggie64
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