Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 70,92g | Prot: 145,85g | Carbh: 173,24g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Weizen, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Almuerzo: Plattpfirsich, Aldi Frischkäse-Fass Rote Paprika, Cocktailtomaten, Salanova Kopfsalat, Extra Fit mit Buttermilch, Deutsches Corned Beef, Pema Eiweißbrot. Cena: Gruninger Schwarzwälder Schäufele, Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Pasa Bocas / Otros: Alpenmark Körniger Frischkäse, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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