하도 걸어서 다리가 단단해지는 중ㅋㅋㅋ 자전거까지 타대니 몸무게는 늘었을거라 예상했었다. 식단이 흐트러진 날엔, 그 시간부터 다시 16:8을 했으니 이건 근육무게여야만 해. ㅋㅋㅋ
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 52,09g | Carbh: 149,47g.
Desayuno: 카누 카누 미니. Almuerzo: 커피, 삶은계란, 크로와상. Cena: 홈플러스 케이준 치킨 또띠아. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thinnskinny
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