Diario de Jasmaaan, 12 jun. 19

***Challenge Ergebnis Woche 1***

Hallo ihr lieben!
Heute ist wiegetag. Im Laufe des Tages bitte hier euer Gewicht und eure Gesamtpunktzahl schreiben.

Die, die schon bei anderen Notizen gepostet haben, müssen nicht nochmal hier schreiben. Habe ich auf den Schirm.

Ansonsten könnt ihr euch auch privat melden. Hauptsache heute kommen Gewicht und Punkte an.

Liebe Grüße ♥️

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
2463 kcal Grasa: 66,68g | Prot: 116,48g | Carbh: 332,23g.   Desayuno: Mortadella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Landbäckerei Weizenmischbrot. Almuerzo: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen , REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . Cena: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hühner Frikassee. más...

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Comentarios 
Achso. Punkte von heute zählen prinzipiell mit. Wenn ihr vorher schon eure Ergebnisse schickt, zählt diese einfach für nächste Woche mit. So, wie es für euch am besten funktioniert. Das mittelt sich dann über die Wochen. Gut wäre natürlich, wenn ihr jedoch versucht die Punkte heute mitzuzählen (im Zweifel schickt ihr zwei Nachrichten)  
12 jun. 19 por el miembro: Jasmaaan
75.9 zeigt die Waage und 20 Punkte  
12 jun. 19 por el miembro: Mel.81
Ist allerdings so wenig, weil ich momentan so gut wie nix essen kann, mich hat die Grippe erwischt!  
12 jun. 19 por el miembro: Mel.81
Gute Besserung Mel! 
12 jun. 19 por el miembro: Jasmaaan
Gewicht 64.9 kg und Punkte insgesamt 24 . Dankeschön Jasmaaan für deine Mühe, schönen Tag noch 🙋‍♀️🙋‍♀️ 
12 jun. 19 por el miembro: Nickidiezweite
Gute Besserung Mel🍀🍀 
12 jun. 19 por el miembro: Nickidiezweite
Bin seit gestern dabei hab also keine Ahnung wie das geht klärt mich bitte mal auf 
12 jun. 19 por el miembro: laukema
Huhu Laukema. Die Anmeldefrist war vor einer Woche.. also kannst du nur für dich selbst mitmachen und mitlesen. Nächstes mal kannst du aber sehr gerne mitmachen! Liebe Grüße. 
12 jun. 19 por el miembro: Jasmaaan
wo seh ich die Punkte? 
12 jun. 19 por el miembro: laukema
Moin. 24 Punkte und Gewicht 84,6 Alle einen schöne Tag.  
12 jun. 19 por el miembro: maerzeinhorn
27 Punkte / 87,5 kg Gewicht 
12 jun. 19 por el miembro: pat852
21 Punkte (ich habe nicht einmal die 1000 Schritte geschafft 😖) und 100,7  
12 jun. 19 por el miembro: Bella1290
21 Punkte (heute mit drin), 74,4 Kg 😀 
12 jun. 19 por el miembro: Green Island
56.8 kg und 21 punkte  
12 jun. 19 por el miembro: Arbeitsamt
97 kg und 15 Punkte  
12 jun. 19 por el miembro: babahas
59,4 und 20 Punkte 
12 jun. 19 por el miembro: Zokor4
105,3 kg und 20 Punkte (ist noch ausbaufähig) 
12 jun. 19 por el miembro: Birgit ☀️
71 kg und 22 Punkte Liebe Grüße  
12 jun. 19 por el miembro: fortuna203
hier noch ne Aktualisierung, mit den punkten auch von heute: 24 und Gewicht wie gesagt: 89 
12 jun. 19 por el miembro: Eliyuna
22 Punkte und runter auf 75kg :)  
12 jun. 19 por el miembro: Corinna Sch

     
 

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