Diario de mariaiststarkundfitcool, 12 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
2135 kcal Grasa: 73,12g | Prot: 77,16g | Carbh: 284,24g.   Desayuno: Banane, Brunch Schnittlauch-Buttermilch, Zwiebeln, Grüne Paprika, Rührei (Ganz, Gekocht), Schwarzbrot. Almuerzo: Grüne Paprika, Karotten, Spargel, Zwiebeln, Erdbeeren, Frey Iso Whey, die Käsemacher Ziegenmilch , Iglo Ideenküche mit Kürbis und Quinoa, Grüne Erbsen (Gefroren). Cena: Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne. Pasa Bocas / Otros: Pure Fruits Birnensaft, Getrocknete Pflaumen, Lindt Mini Pralines, Clever Chips, Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne, Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne. más...
109 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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