Diario de fatih aytan, 11 jun. 19

Perfil de fatih aytan | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

size belki kalorisi ve protein miktari biraz fazla gelebilir ama ben sporcu oldugum icin bu hazirladigim kahvaltiyi sindirebiliyorum sizinde uygulamanizi tavsiye ederim
size onerim hedefiniz ne olursa olsun diyetisyenle ilerlemeniz.
hayirli gunler

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2019:

615 kcal

Grasa: 30,94g | Prot: 43,03g | Carbh: 36,60g. Desayuno: Bim Funny Fıstık Ezmesi Fıstık Ezmesi, Ekmecik Kepekli Ekmek, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme. Pasa Bocas / Otros: A 101 Vince Selection Bitter Çikolata, Kahve (Demlenmiş). más...

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hiç fazla görünmedi valla

11 jun. 19 por el miembro: surupcudoktor

Millet dokuz yumurta beyazı bir sarısı yiyor

11 jun. 19 por el miembro: surupcudoktor

Doğrudur yiyebilirler ama ben protein alırken de cesitlendirmeyi seviyorum faekindaysaniz yumurta hindi füme lor peyniri fıstık ezmesi bunların hepsi protein kaynağı ayrıca bu birazda zevk meselesi ben aynı tatlardansa farklı lezzetleri bir araya getirerek güzel şeyler yapmayı severim yorumunuz için teşekkür ederim

11 jun. 19 por el miembro: fatih aytan

Ben bunun fazlasını sadece kilo verme döneminde yiyorum birde kilo alma dönemini düşünün 😀

12 jun. 19 por el miembro: alpturan

Yorumunuz için teşekkür ederim ama bodybuilding yapan sporcular sürekli büyüme endeksli oldukları için çok yemeleri ve aynı zamanda bu yediklerini de kontrollü yemeliler ben ise formumu koruyup yağ yakmaya biraz da olsa üstüne kas kütlesi koymaya calisiyorum

15 jun. 19 por el miembro: fatih aytan


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de fatih aytan

Ver la Historia Completa

Diario de fatih aytan, 11 jun. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de fatih aytan