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15 jul. 10
Diario de WI Mommy, 15 jul. 10
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Down 1.5 pounds. It's not much but I'll take it.
Making Chx Enchaladias (family favorite) tonight -- I make a kid friendly version with tons of cheese and sour cream. Pretty sure I'll need to either cut back on my portion or make a different variation for myself.
It's all about planning and sticking to that plan -- keeping my eye on the prize -- which at this point is to just fit into my size 8 work pants comfortably!
65,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2010:
890 kcal
Grasa: 17,99g | Prot: 40,05g | Carbh: 108,81g.
Desayuno:
Powdered Creamer, Coffee.
Almuerzo:
healthy life bread, sargento deli slice swiss cheese, alpha sprouts, blueberries.
Cena:
diet coke, Grilled Snack Wrap with Chipotle BBQ.
Pasa Bocas / Otros:
popsicle, lite beer, yoplait fat free yougurt.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Good for you ...great plan!
15 jul. 10 por el miembro:
thecoach
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