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11 jun. 19
Diario de d_sha, 11 jun. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
59 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2019:
1034 kcal
Grasa: 43,16g | Prot: 93,09g | Carbh: 67,30g.
Desayuno:
Сырники, Курица Вареная, Йогурт Апельсин Sontner.
Almuerzo:
Помидоры, Сыр Голландский, Курица Вареная.
Cena:
Нектарины.
más...
217 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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