Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 71,89g | Prot: 186,05g | Carbh: 160,74g.
Desayuno: Myprotein BCAA mit Geschmack. Almuerzo: Mischkornbrot, Aldi Lachsfilet, Kerrygold Butter, Sockeye Wildlachs, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Fol Epi Legere, Kaffee, Kirschtomaten, Ei. Cena: Braeburn Äpfeln, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Myprotein Micellar Casein, Scitec Nutrition Whey Protein, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. más...
|
|
2200 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 19 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Sentado - 25 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 38 minutos, Descansando - 10 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|