Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 50 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 30,39g | Prot: 38,70g | Carbh: 155,63g.
Desayuno: Nestle Koko Krunch (15g), Selada, Cimory Yogurt Set, Buah Anggur, Pangsit Polos. Almuerzo: Gulai Daging Sapi, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Cena: Regal Marie Biscuits, Regal Biskuit Marie, Gula Pasir, Frisian Flag Kental Manis, Nescafe Classic. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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