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2041 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 181,86g | Carbh: 198,24g.
Desayuno: 비비고 한섬만두, 삼양 열무비빔면. Almuerzo: 매일 매일좋은우유 저지방, 마이프로틴 임팩트웨이. Cena: 콩나물국, 닭가슴살, 밥. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 임팩트웨이. más...
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3531 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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