Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 57,71g | Prot: 92,54g | Carbh: 166,22g.
Desayuno: Oatmeal. Almuerzo: Oatmeal, Daun Singkong, Ikan Kembung, Kerupuk Makanan Ringan, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Jahe. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar. más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de puspitaandrianita
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