Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 68,30g | Prot: 105,83g | Carbh: 124,26g.
Desayuno: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Клубника, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Polezzno Зелёный Чай Матча, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Гречневая Каша, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Клубника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сарепта Масло Горчичное, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Pasa Bocas / Otros: Лосево Ряженка 3,5%, Творог 5%, Сушки, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга курбанова
|