Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2941 kcal
|
Grasa: 187,15g | Prot: 95,84g | Carbh: 223,78g.
Desayuno: Ciasto Rafaello, Ciasto 3 Bit, Piernik, Sernik, Kawa. Almuerzo: Orzechy Włoskie, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, Winiary Sos Jalapeno, Olej Słonecznikowy, Smalec, Jajko, Szynka, Biedronka Pieczarki, Ziemniaki Smażone. Cena: Baron Czekolada Gorzka, All Nutrition Casein, Nestlé Chocapic, Mlekovita Mleko 3,2%. más...
|
|
2364 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zigu007
|