Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 21,19g | Prot: 90,21g | Carbh: 37,86g.
Desayuno: PronoKal Broodje, PronoKal Drank met Warme Chocoladesmaak. Almuerzo: Action Zero Noodles, XXL Nutrition Delicious Protein Soup. Cena: Action Zero Rice, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Boursin Cuisine Tomaat en Mediterrane Kruiden, Venkel, Gebakken of Geroosterde Zalm. Pasa Bocas / Otros: Aldi Geitenkaas, Kempi Spelt Ontbijtcrackers met Pompoenpitten en Lijnzaad, PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helenaatje
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