Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 50,04g | Prot: 94,98g | Carbh: 165,73g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta, Mis Süzme Peynir. Almuerzo: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan). Cena: Kırmızı Domates, Mis Süzme Peynir, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Ayran. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nesfit Çikolatalı, Kayısı. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zmeysage
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