Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 30,38g | Carbh: 87,19g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: Bier, Spargel, Gemischte Blattsalate. Cena: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Pasa Bocas / Otros: Natives Olivenöl Extra, Braune Champignons (Italienische Crimini), Kräuterquark, Tomaten, Möhren, Pils (Flasche). más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de boni011
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