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Pinguin1512
Diario
09 jun. 19
Diario de Pinguin1512, 09 jun. 19
Perfil de Pinguin1512
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Na das nenne ich doch mal ein schönes Sonntagsgeschenk ...ein blauer Balken 😁👍
49,1 kg
Disminuído hasta ahora:
12,9 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2019:
231 kcal
Grasa: 5,37g | Prot: 30,20g | Carbh: 29,64g.
Desayuno:
Foodspring Shape Shake Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett.
Pasa Bocas / Otros:
Lord Nelson Brennesseltee, Wasser.
más...
1712 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
Siehste du kleine Schwarzseherin, haben wir doch alle gewusst 👍👏 einen wunderschönen Pfingstsonntag wünsche ich dir 🤗☀️🍀
09 jun. 19 por el miembro:
Schlumpfine_
👍👍👌Ein schönen Pfingstsonntag für dich.🌞🐝🦋
09 jun. 19 por el miembro:
Levka...
Na bitte. Fein fein.😊 Hab einen zauberhaften Pfingstsonntag.🌞🎶🌹
09 jun. 19 por el miembro:
proudmary2010
Danke ihr Lieben, aber 900 g ist für mich echt heftig und definitiv nicht üblich
09 jun. 19 por el miembro:
Pinguin1512
Top 👍🏻🍀
09 jun. 19 por el miembro:
Samson1967
Moin moin liebe Tanja und einen schönen Pfingstmontag und der Tisch ist schon bestellt
10 jun. 19 por el miembro:
Wusel51
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