Diario de Pinguin1512, 09 jun. 19

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Na das nenne ich doch mal ein schönes Sonntagsgeschenk ...ein blauer Balken 😁👍

49,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2019:

231 kcal

Grasa: 5,37g | Prot: 30,20g | Carbh: 29,64g. Desayuno: Foodspring Shape Shake Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. más...

1712 kcal

Ejercicio: Cross Training - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Siehste du kleine Schwarzseherin, haben wir doch alle gewusst 👍👏 einen wunderschönen Pfingstsonntag wünsche ich dir 🤗☀️🍀

09 jun. 19 por el miembro: Schlumpfine_

👍👍👌Ein schönen Pfingstsonntag für dich.🌞🐝🦋

09 jun. 19 por el miembro: Levka...

Na bitte. Fein fein.😊 Hab einen zauberhaften Pfingstsonntag.🌞🎶🌹

09 jun. 19 por el miembro: proudmary2010

Danke ihr Lieben, aber 900 g ist für mich echt heftig und definitiv nicht üblich

09 jun. 19 por el miembro: Pinguin1512

Top 👍🏻🍀

09 jun. 19 por el miembro: Samson1967

Moin moin liebe Tanja und einen schönen Pfingstmontag und der Tisch ist schon bestellt

10 jun. 19 por el miembro: Wusel51


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