Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3131 kcal
|
Grasa: 99,53g | Prot: 100,21g | Carbh: 446,01g.
Desayuno: Asda Swiss Style Muesli No Added Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Aldi Grated Cheddar Cheese, Mission Deli Wrap Wheat & White. Cena: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Chinese Fried Rice, Sainsbury's Vegetable Chow Mein. Pasa Bocas / Otros: Tower Gate Mini Iced Rings, Tower Gate Wheat Crackers, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de katharine81
|