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JuLikurniawan
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08 jun. 19
Diario de JuLikurniawan, 08 jun. 19
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Back on the track,3 Hari makan kacau banget...opor,ketupat,rendang dan segala makanan khas Lebaran.
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, 08 junio 2019:
850 kcal
Grasa: 133,67g | Prot: 20,26g | Carbh: 110,48g.
Desayuno:
Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Manis Kuning.
Almuerzo:
Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus).
Cena:
Solaria Kwetiau Goreng.
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Comentarios
Karbo semua
08 jun. 19 por el miembro:
Erns susanti
masa sih,Aku gak tau 😁.Aku pikir yg penting kaloriNya rendah
08 jun. 19 por el miembro:
JuLikurniawan
Kasih sayur, buah, sama protein mba. Nanti badannya jerit2 minta nutrisi. Kasian 😁.
08 jun. 19 por el miembro:
lasma_manullang
bener Karbo semua itu..😁 kasih protein mba..
11 jun. 19 por el miembro:
dewiharyani
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