Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 64,54g | Carbh: 155,04g.
Desayuno: Muksu Banaani-Vadelmapuuro, Espresso House Flat White , Капучино. Almuerzo: Subway Sinihomejuusto, Pirkka Karjalanpiirakka, Valio Rasvaton Piimä, K-Menu Salaattijuusto, Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи , GoGreen Salsa Mediterranean, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka, Subway Sinihomejuusto, Вареное Яйцо, Брокколи, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Fazer Taikayö Suklaaleivos, Капучино. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 12 minutos, Lavado de Ropa - 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
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