Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 81,12g | Carbh: 91,35g.
Desayuno: Tirol Leite Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal, Vitarella Bolacha Cream Cracker. Almuerzo: Torta de Frango Low Carb. Cena: Brócolis, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lowçucar New Choco, Molico Leite Desnatado em Pó, Midway Hardest Protein . más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Torq - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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