Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2010
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1874 kcal
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Grasa: 77,03g | Prot: 97,52g | Carbh: 213,08g.
Desayuno: banana, wegmans tortilla, natural peanut butter. Almuerzo: wegmans chickpeas, wegmans salad miz, maries blue cheese dressing. Cena: chicken breast, sharp cheddar cheese, low fat ranch dressing, wegmans salad mix. Pasa Bocas / Otros: string cheese, fruit snack, apple, yopliat yogurt. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Blodge15
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