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Schritt für Schritt, aber von Schneckentempo hat keiner was gesagt 🙇♀️
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 74,52g | Prot: 168,84g | Carbh: 180,13g.
Desayuno: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schweinenackensteak, Wassermelone, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Gelbe Paprika, Salatgurke. Cena: Gelee (Alle Sorten), Ja! Magerquark, Gut & Günstig Dinkelmehl, Ei, Ja! Remoulade, Goeken Backen Baertis, Ja! Delikatess Kochschinken. más...
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3638 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
😊 doch doch, wir erwähnten das mehrfach an anderer Stelle 😂🙋🏼♀️
07 jun. 19 por el miembro: streetstylez
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Wird schon. Solange der Pfeil nicht nach oben geht ist alles in Ordnung.
07 jun. 19 por el miembro: Multigirl80
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Gesund sind 2-4 Kilo Abnahme pro Monat. Somit ist doch alles im Lot :-)
07 jun. 19 por el miembro: rolikahn
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Peso Histórico de Multigirl80
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