Diario de Jasmaaan, 06 jun. 19

Sooo, nun geht's los 💪🏽  

Auf gehts :) 

Hallo 👋 und hoffentlich verlieren wir gemeinsam ein paar Pfunde für die Sommerfigur 😉 

💪😁 

Ich bin schon so gespannt 😉 

und wie lief der 1. tag?! 😆 

Ziemlich gut, alle möglichen Punkte für Tag Eins erledigt 🥳 & bei euch?  

bei mir auch. gestern alles geschafft 😄 

ich habe leider die Schritte nicht ganz geschafft, aber sonst lief es ganz gut 

Hallo, ich stelle mich gerade etwas dämlich an. Woher weiß ich, in welche Gruppe ich gehöre und welche Aufgaben zu erfüllen sind. Helft mir bitte 🤔 

du bist hier schon richtig, das ist die sunsetter gruppe und zu der gehörst du auch :) die Aufgaben hat jasmaaan gestern gepostet, das war derselbe post, in dem sie auch die gruppenaufteilung geschrieben hat. ich kann sie dir ja mal hier her kopieren 

Jeden Tag mindestens 2 Liter Wasser/ungesüßte Tees trinken. (Max. 7 Punkte; 1/Tag) • Jeden Tag die goldenen 10.000 Schritte erreichen (Max. 7 Punkte; 1/Tag.) • Frisch kochen an vier Tagen der Woche (5 Punkte insgesamt, wenn man es macht, sonst 0) • Jeden Tag drei Portionen Obst oder Gemüse (Max. 7 Punkte/ 1/Tag) • Euch im Gruppenchat eurer Gruppe beteiligen (2 Punkte einmalig) 

Vielen Dank Eliyuna 😊 Das habe ich nicht mitbekommen und heute morgen auch nicht finden können 🙈 Na dann... Auf geht's... 😄  

Soweit ging's gestern gut, Schritte und trinken geschafft: Obst und Gemüse noch steigerungsfähig 🙈 aber ich bemüh mich  

Hey bei mir hat auch alles funktioniert nur leider schaffe ich die 10000 Schritte fast nie :/ 

Ich bin ja mal gespannt 😁 Auch ob das alles klappt & ob sich alle melden...  

Bei mir war die Woche gar nicht gut, hab die Grippe erwischt 😷! Somit nicht viele Punkte erreicht 🙄 

hab leider auch nicht immer alles geschafft.. mein Gewicht will im mom auch null runter irgendwie 😑.. richtig nervig 

Anfangs lief es bei mir echt gut. Nach dem Grillen am Sonntag mit der Familie ging’s dann wieder bergab, was mich auch etwas traurig bzw. wütend auf mich selbst macht. Meine persönlichen Ziele sind es erst einmal, das Tagebuch zu führen und die Trinkmenge sowie die Schrittanzahl zu erreichen. Dann fällt alles andere auch leicht. Morgen rechne ich allerdings mit einem Plus auf der Waage. Ich werde aber nicht aufgeben und morgen wieder durchstarten. Ich bin gespannt, wie es euch in der ersten Woche ergangen ist.  

Guten Morgen! Heute ist Wiegetag. Ich habe eine Notiz erstellt, unter der ihr mir bitte im Laufe des Tages Gewicht und Punkte mitteilt. Liebe grüsse!