Diario de Jasmaaan, 06 jun. 19

Ich habe heute 11.114 Schritte geschafft. 💪 

Ich werde die Schritte heute auch schaffen, wobei einige Schritte geschwommen sind. Aber das zählt bestimmt auch😂 

Juhu, ich habe es auch gefunden! Musste jetzt lange suchen! 

Bin gut in die Challenge gestartet, habe bei den Aufgaben bisher keine Probleme, ausser das ich den Chat bisher nicht gefunden habe!  

Guten Morgen, ich habe zu gestern erstmal 400 g mehr. 😏 Bei uns auf der Arbeit gab es orientalisches Essen und deren Kalorien könnte ich nur schätzen. Aber Schritte, kochen, Trinken und Obst/Gemüse habe ich geschafft. 😀 

Guten morgen, bei mir schwankt das Gewicht grade nur hin und her... heute um 0,6kg nach unten... ich hoffe die tendenz bleibt diesmal. Die 1000 Schritte habe ich beide Tage nicht geschafft, aber zumindest die restlichen Punkte hab ich geholt. Die nächsten 3 Tage muss ich mehr aufs trinken achten... an freien Tagen trink ich häufig viel zu wenig. 

Guten morgen:) Durch die Baustelle lief es gestern schlecht und ungesund. Das einzige was ich geschafft habe waren die 2 Liter trinken. Heute ist es etwas ruhiger hier sodass ich mich völlig auf die Aufgaben konzentrieren kann und heute Abend hoffentlich alle Punkte hole.  

Ich habe heute 10.886 Schritte geschafft. Zum Mittag gab es Gurkensalat und Ei. Beim Trinken bin ich jetzt bei ungefähr 1,5 Liter. Und mein Portion Obst/Gemüse gab es auch. Wie lief es bei euch so? 🤔 

Bei mir läufts auch gut was die Punkte angeht. Fast 13000 Schritte auf der Uhr. Ich esse halt einfach nicht konsequent genug im Defizit. Aber ich arbeite dran 

Hallo, so ein Mist, wir waren heute eingeladen und ich konnte dem leckeren Essen und dem Sekt nicht wiederstehen! Ich hoffe es wird am Montag (Wiegetag) nicht ganz so schlimm! Dafür habe ich mehr als ausreichend Wasser getrunken!  

Hallo! Frisches Essen,obst/gemüseportionen sowie trinken erledigt!allerdings nur 7000 Schritte:( morgen wird Sport gemacht💪 

Tschüss wasser... 1,4kg seid Mittwoch weniger... so kann es gerne weitergehen. Die Schritte sind immernoch mein großes manko... die restlichen Punkte habe ich bisher geholt 

Bei mir lief es heute nicht. Wasser bisher nicht geschafft, wobei diesbezüglich ja noch Zeit ist und die Schritte heute auch nicht. Tracken oder wenigstens abschätzen ging auch unter... hab sicherheitshalber abends nur noch nen Joghurt und Brombeeren gegessen 

Puh,schwerer als gedacht. Schritte trotz 2 Stunden gardetanztraining nicht erreicht:( dafür aber Wasser,obst/Gemüse sowie das frische Essen. 

Guten Morgen, ich habe meine Schritte und das Trinkpensum gestern leider nicht erreicht. Dafür meine Obst-Gemüse Ration und das kochen. Und die Waage zeigt wieder weniger an. 😁 

Wtf 2,4kg weniger seid challange start *happy* Die punkte für die Schritte habe ich aber nicht einmal geachafft. Morgen Früh fliege ich nach Russland (ganz weit in den osten) und komme dort dann 8:00 morgens (ortszeit) am Mittwoch an. Das heißt das Wiegen für die Challange wird blöd, weil mir ja die nacht fehlt. 🤔 Bin mal gespannt ob und wie gut ich da mit den challanges klar komme. 

Wow 2,4 kg sind super 💪🏽 

Huhu... Gestern hatte mein Mann Geburtstag und heute waren wir ins Restaurant eingeladen. Trinken habe ich ohne Probleme geschafft. Befürchte aber, dass ich Mittwoch zum wiegen mehr drauf habe. So ein Mist. 

Am Donnerstag hole ich mir einen Tracker von Samsung, dann weiß ich zu 100% die Schritte. Heute war ich mit dem Hund, aber ohne Handy, da mein kleiner damit gespielt hatte. Ab morgen geht es wieder auf den Crosstrainer. 

Ach man nur 9000 Schritte und leider zu müde um die 10000 noch zu erreichen, das ist so unglaublich ärgerlich! Trinken,obst/Gemüse sowie frisch gekocht geschafft 💪🏽