Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 37,16g | Prot: 60,35g | Carbh: 89,90g.
Desayuno: 물, 레몬, 파슬리. Almuerzo: 참나물무침, 깍두기, 마늘쫑장아찌, 오징어젓갈, 소불고기, 고등어구이, 흑미밥. Cena: 호두, NOW 브라질넛, 대추토마토, 살짝 삶은 계란, 검은콩가루, 우유. Pasa Bocas / Otros: 종근당건강 프리바이오틱스. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de minama486
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